Fungerar Aprikoskärnolja mot Akne?

Du har säkert sett aprikoskärnolja marknadsförd som en mild, naturlig lösning för problemhud. Den känns lätt, doftar svagt och sött, och förpackningen lovar mjukare, lugnare hud. Så det är rimligt att fråga sig det verkliga: om du får utbrott, kommer aprikos på ansiktet att hjälpa, eller bara ge dig ännu en grej som täpper till porerna?

Kort svar: aprikoskärnolja är en okej lätt fuktkräm, men den är inte en riktad aknebehandling. Anledningen beror på vilka fettsyror den är gjord av, och samma anledning pekar på ett smartare sätt att använda aprikos på hudvård för akneutbrott.

Här är vad forskningen faktiskt visar, vad du ska tänka på om du har akne, och hur du använder aprikos på rätt sätt.

Viktiga Punkter

• Aprikoskärnolja pressas från kärnorna på Prunus armeniaca. Den är lätt, rik på fettsyror och innehåller mycket vitamin E.
• Den består främst av oljesyra (cirka 58 till 74 %) med mindre linolsyra (cirka 20 till 34 %). För aknebenägen hud är det förhållandet på väg om bak.
• Forskning kopplar aknebenägen hud till låg linolsyra, och topisk linolsyra har visat sig krympa tidiga tilltäppningar. Aprikoskolja korrigerar inte denna brist.
• Dess komedogena värdering är 2 av 5: låg, men inte noll, så viss aknebenägen hud kan fortfarande bli täppt med den rena oljan. Att använda aprikos som pulver, inte olja, löser det problemet.
• Den aprikosform som passar aknebenägen hud är det fint malet kärnpulver som används för mild exfoliering, vilket är hur Norse formulerar det.

Vad är Aprikoskärnolja?

Aprikoskärnolja är en lätt, gyllene olja som utvinns ur kärnorna inuti aprikosen. Det botaniska namnet är Prunus armeniaca, och du ser ibland Prunus armeniaca-aprikoskärnan listad på etiketten som aprikosfröolja. Kall pressade versioner bevarar mer av växten naturliga komponenter, och oljan absorberas snabbt och lämnar lite rest.

Dess komponenter är ungefär hälften omättade fettsyror, plus vitamin E (tokoferaler), växtstereoler och små mängder vitamin A. De ger den verkligt närande och antioxidativ värde, hjälper huden att hålla på fukt och försvara sig mot daglig föroreningar, vilket är varför den dyker upp i så många ansiktsoljan, serum och kroppsblandningar.

Den profilen gör den till en verkligt trevlig olja för torrhet och för att bromsa åldrandet på torr eller normal hud. Frågan är om "trevlig fuktkräm" och "hjälper mot akne" är samma sak. De är inte det, och nästa avsnitt förklarar varför.

Aprikoskärnolja för Huden: Fettsyrorna som Spelar Roll

Varje växtölja är en blandning av essentiella fettsyror, och blandningen bestämmer hur oljan beter sig på ditt ansikte och vilka hudtyper den passar. För aprikoskärnolja gör två fettsyror det mesta av arbetet: oljesyra och linolsyra.

Aprikoskärnolja är oljesyra-dominerad. Den löper omkring 58 till 74 % oljesyra och bara omkring 20 till 34 % linolsyra. Oljesyra är en tyngre, rikare fettsyra som sitter och mjukar upp. Linolsyrorna är lättare och utgör den essentiella fettsyran i hudens barriär, inbyggd i de ceramider som håller fukten inne och formar talgoljefettet som din hud producerar.

För torr hud är en oljesyra-rik olja härlig, vilket är också varför högre-linolsyra-oljor som jojobaolja föreslås oftare för fet eller aknebenägen hud. För aknebenägen hud spelar förhållandet en roll på ett sätt som de flesta etiketter aldrig nämner: forskning om essentiella fettsyror och akne fann att aknebenägen hud tenderar att bära lägre linolsyra i sitt ytliga talg från början.

Fungerar Aprikoskärnolja mot Akne?

Aprikoskärnolja angripar inte roten till akne, och anledningen är dess låga linolsyra. Aknebenägen hud tenderar att redan börja med lågt linolsyrainnehål, och aprikoskolja fyller inte på det igen.

Här är mekanismen. När huden löper lågt på linolsyra blir det talg den producerar tjockare och kletigare, och porkanten löses upp ojämnt. Det är det tidiga steget som täpper till en por och startar en tilltäppning.

Baksidan är den användbara delen. Topisk linolsyra har visat sig krympa dessa tidiga tilltäppningar. I en månadslång studie på mild akne reducerade en linolsyra-gel storleken på mikrokomedoner, de små pluggar som blir finnar, med ungefär 25 %. Aprikoskärnolja, eftersom den är oljesyra-tung och linolsyra-lätt, ger inte den effekten.

Aprikoskolja och Känslig Hud: Är den Komedogen?

Aprikoskärnolja sitter på 2 på den komedogena skalan, som går från 0 (täpper inte till) till 5 (mycket troligt att täppa till). En 2 betyder låg, men inte noll. De flesta kommer inte att få utbrott från den, men viss aknebenägen eller lätt täppt hud kan fortfarande det, särskilt med den rena oljan använd mycket.

Det är varför aprikoskolja grupperas med mild, väl tolererad oljor och ofta kallas lämplig för känslig hud. Det stickar sällan och det lugnar. På torr eller reaktiv hud kan det hjälpa lugna utseendet på irritation och andra tecken på stress, tack vare hur dess vitamin E och växtstereoler skyddar och förbättrar hudens utseende.

Nyanseringen för aknebenägen hud är enkel: mild är inte samma sak som rensande. Aprikoskolja kan trösta din hud, men tröst ensamt rensar inte en por. Om du vill ha den lugnande sidan av aprikos utan den tunga oljan på aktiva utbrott, är pulverformen i en Skrubb för Aknebenägen Hud det bättre valet.

Lägre Komedogena Oljor för Aknebenägen Hud

Om dragningen med aprikoskolja är den naturliga, milda känslan, finns det oljor som ger dig det med en vänligare profil för aknebenägen hud. Mönstret är samma som forskningen pekar på: ju högre linolsyra och ju lägre oljesyra, desto mindre troligt är det att en olja sitter och täpper till.

Ett par som ligger på eller nära noll på den komedogena skalan:

• Safflorolja, mycket högt linolsyrainnehål, värderad 0. En av de lättaste, minst täppande oljorna som finns.
• Hampfröolja, värderad 0 till 1, högt linolsyra, absorberas rent.
• Solrosfröolja, värderad 0 till 1, linolsyra-rik och allmänt väl tolererad.
• Nyponolja, värderad 1, lättare och bättre anpassad till aknebenägen hud än aprikos.
• Jojobaolja, värderad 2 som aprikos, men närmast hudens eget talg, så den tenderar att bete sig väl på fet hud.

Det användbara draget för aknebenägen hud är inte att byta ut en lös ansiktsolja för en annan, dock. Det är att använda de rätta låg-komedogena oljorna redan balanserade i en formel byggd för utbrott. Norse Organics gör exakt det i sina två akne-system. Komplett System för Aknebenägen Hud parar den milda aprikos-pulverskrubben med balsamer ledda av safflor- och tistelolja, båda höga i linolsyra, så huden får den lugnande, barriär-vänliga sidan av växtoljor utan de tunga, pore-täppande. För hud som också hanterar märken som lämnats bakom, Komplett System för Aknebenägen Hud 2.0 lägger till ett målriktad steg för akneärr efter behandling ovanpå samma rutin.

Det Smartare Sättet att Använda Aprikos för Aknebenägen Hud

För aknebenägen hud är den aprikosform som är värd att ta till det fint malda kärnpulvret, inte oljan. Som ett pulver gör aprikos ett jobb som oljan inte kan: det lyfter försiktigt bort döda celler, överskott olja och ytlig uppbyggnad innan de slår sig ned i en por.

Det är här säkerhet från källan verkligen spelar roll. Grova, vassa skrubbpartiklar som krossade valnötskal kan repa och orsaka små sår på redan irriterad hud. Professionellt malt aprikoskärnpulver är smidigt och jämnt, så det polerar utan att göra din hud ruggig, och det rensar samma uppbyggnad utan kemiska syror som kan sticka känslig hud.

Norse Organics bygger aprikoskärnpulver in i sin Skrubb för Aknebenägen Hud tillsammans med rismjöl och rosenmjöl. De tre fina växtpulvren rengör bort uppbyggnad och håller porerna rena, utan syrorna eller hårda kornen som irriterar aknebenägen hud. Som exfolieringsteget i en enkel hudvårdsrutin förbereder det huden så det som kommer nästa absorberas bättre. Du kan se hela nedbrytningen på Norse botaniska ingrediensnivåsida.

Hur du Använder Aprikoskärnolja Säkert på Huden

Om du vill använda oljan för dess fuktande sida, oavsett om det är några droppar på morgonen för ett mjukt glöd eller ett lysande avslut på natten, håller några vanor det hudvänligt. Inget av dessa gör det till en aknebehandling, men de minskar oddsen för en reaktion eller en tilltäppning.

• Patchtesta först. Dab lite på din innersida av armen i en dag eller två innan du använder den på ditt ansikte, särskilt om du reagerar på stenfrukter.
• Använd lite. Några droppar maserade in efter dina vattenbaserade steg är gott om. Tunga lager av någon oljesyra-rik olja är mer benägna att sitta och täppa till.
• Håll den frisk. Förvara flaskan försluten på en cool plats, bort från värme och ljus. Oljor som oxiderar blir mer benägna att irritera och täppa till.
• Hoppa över det på aktiva utbrott. Om en fläck är inflammerad är en rik olja ovanpå det inte vad det behöver.

För aknebenägen hud tenderar ett försiktigt exfolieringssteg att göra mer synbar nytta än en ansiktsolja, eftersom det rensar uppbyggnaden som startar en tilltäppning i första hand.

Det Viktiga om Aprikoskärnolja för Akne

Aprikoskärnolja är en mild, trevlig fuktkräm, men den är inte en fix för akne. Dess oljesyra-tung, linolsyra-lätt sammansättning korrigerar inte det fettsyraunderskud bakom utbrotten, och dess komedogena värdering på 2 betyder att den fortfarande kan täppa till viss hud.

Den aprikos som tjänar ett ställe i en aknebenägen rutin är det malda kärnpulvret, använt för mild exfoliering, vilket är exakt hur Norse Organics formulerar det. Håll din rutin enkel, stanna konsekvent, och låt en mild skrubb göra det rensande arbete en olja inte kan.

Vanliga Frågor

Är aprikoskärnolja bra för aknebenägen hud?

Inte som en behandling. Det är en mild fuktkräm, men den är högt på oljesyra och lågt på linolsyra, så den korrigerar inte det fettsyraunderskud som är kopplat till utbrott. Dess komedogena värdering på 2 betyder också att den kan täppa till viss aknebenägen hud. För utbrott är en mild aprikos-pulverexfoliant det bättre användandet av ingrediensen.

Är aprikoskärnolja komedogen?

Den värderas till 2 av 5, vilket är lågt men inte noll. De flesta tolererar den, men viss aknebenägen eller lätt täppt hud kan fortfarande täppas med den rena oljan, särskilt om den används mycket eller har oxiderat från dålig lagring.

Vad är skillnaden mellan aprikoskärnolja och aprikoskärnpulver?

Oljan pressas från kärnorna och är mestadels fettsyror, så den fuktar. Pulvret är det fint malda frröet och fungerar som en mild fysisk exfoliant, polerar bort döda celler och uppbyggnad. För aknebenägen hud är pulverformen det mer användbara, och det är vad Norse använder i sin skrubb.

Är aprikoskärnolja säker för känslig hud?

Vanligtvis ja. Det är en av de mildare oljorna och sticker sällan, vilket är varför det passar känslig och torr hud. Om du är allergisk mot stenfrukter som aprikoser, persikor eller körsbär, patchtesta först, och rådgör en professionell om du är osäker, eftersom en reaktion är möjlig.

Kan jag använda aprikoskärnolja som ersättning för min fuktkräm?

För torr hud kan det fungera som en lätt fuktkräm och kan mjuka upp utseendet på fina linjer och rynkor över tid. För aknebenägen hud är det inte det starkaste valet, och högre-linolsyra-oljor som jojobaolja sitter närmare det hudens barriär behöver. Vad du än skriver in i din rutin, håll den enkel och ge någon ny olja ett par veckor för att se hur din hud svarar i ditt dagliga liv.

Denna artikel är endast för allmän information och är inte medicinsk rådgivning. Alla hudtyper är olika, så patchtesta nya produkter och prata med en kvalificerad professionell om ihållande eller svår akne. Dessa påståenden har inte utvärderats av Food and Drug Administration, och denna produkt är inte avsedd att diagnosticera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.